מאת אהובה הילה חן
 

 

 

איך מתכוננים ללידה?
כל חייכם אתם מתכוננים ללידה. סיפור הלידה של אמכם וסבתכם, אם סופר באוזניכם, התחיל להכין אתכם ללידה לפני שנים, כמו גם הספרים שקראתם והסרטים בהם צפיתם ושמהם הופנמו מסרים שונים על לידה. חוויות הנעורים שלכם, הרגלי החיים שלכם, כולם מכינים אתכם לקראת הלידה הקרבה.
ההיריון מכין אתכם בצורה אינטנסיבית במיוחד ללידה. הגוף המשתנה במהירות, התחושות שעולות בכם ביחס לשינוי והרעיונות שעולים בכם לקראת הלידה, כל אלו יוצרים מכלול של עמדות, ציפיות והכנות לקראת הלידה המתקרבת. כמי שמתכוננים ללידה בישראל של שנות האלפיים, ישנן דרכים נוספות בהן תרצו בוודאי להעשיר את עצמכם לקראת הלידה, ולהגביר את הסיכוי להפוך את חווית הלידה שלכם להיות הטובה ביותר שניתן. אני מדברת על מגוון רחב של דרכים לרכישת כלים לקראת הלידה. החל ברכישת ידע ממקורות עדכניים כמו האינטרנט, דרך השתתפות בקבוצות תנועה והתעמלות המיועדות לנשים הרות, שמיעה וקריאה של סיפורי לידה, סיורים בבתי-חולים וכלה בקורס להכנה ללידה.

מה לומדים בקורס ההכנה ללידה?
רוב הסיכויים שהקורס להכנה ללידה שבו תבחרו, יכלול חלק תיאורטי, חלק מעשי וחלק חוויתי. החלק התיאורטי יכלול סקירה בסיסית של אנטומיית האגן הנשי לקראת הלידה, מהלך הלידה על שלושת שלביה, סוגי לידות, תמיכה בלידה, סימנים מבשרי-לידה, משככי כאבים, התערבויות, ותכנית לידה. כ"כ צפויה התייחסות למתרחש בתינוקיה, לאפשרות הביות, לימים הראשונים בבית ולראשית ההנקה. הפרק המעשי כולל בדרך כלל לימוד והתנסות בעקרונות העיסוי בצירים, תנוחות, תנועתיות ונשימות, ואף הרפיה ודמיון מודרך. החלק החוויתי הוא הדינאמיקה המתפתחת תוך כדי הקורס, והתכנים הנפשיים-רגשיים ואף רוחניים שהמדריכה והמשתתפים מביאים ומביעים במהלכו.

מה מטרת הקורס?
לתת לכם ארגז כלים, הטוב ביותר שניתן, לקראת הדבר העצום והנפלא שלפניו אתם עומדים. המטרה היא לחזק את עמדותיכם ואמונותיכם, להניח אותם על בסיס איתן של ידע, ולסכם אותם במסמך שיאפשר לכם את התקשורת הטובה ביותר עם הצוות – תכנית לידה.

האם באמת חשוב לעשות קורס הכנה ללידה?

אי אפשר להפריז בחשיבות ההכנה ללידה, במיוחד לקראת הלידה הראשונה. אירוע דרמטי זה עשוי לעצב חלק גדול ומשמעותי בחייכם ובחיי התינוק, החל בעתיד האורוגניקולוגי של האישה, דרך הדימוי העצמי שלה, ובריאותו של הרך הנולד וכלה באיכות החיים הזוגיים שלאחר הלידה.
נשים רבות מבכות במשך שנים את הלידות הטראומטיות שחוו ושהיו עשויות להסתיים לגמרי אחרת "אילו רק ידענו ..." ידע הוא כוח ואת הידע הזה רוכשים בקורס ייעודי – קורס הכנה ללידה.

איך אבחר מדריכה מתאימה?
בחירת המדריכה חשובה מאד. היא המנחה אתכם בדרך אל הלידה, וממנה תשאבו ידע, כוחות ואמונה בדרככם. לכן, חשוב מאד שתקדישו זמן ומחשבה לבחירה. חשוב שהמדריכה שלכם תהיה מדריכה מוסמכת, אך גם שתחושו עמה בנוח ושתהיה ביניכם 'כימיה' טובה וזורמת.
כדאי לכם 'לראיין' מספר מדריכות לפני שאתם מקבלים החלטה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לשאול את עצמכם מהי חווית לידה טובה בעיניכם, ולברר את עמדתה של המדריכה בקשר לסגנון זה ולציפיותיכם. האינטואיציה שלכם עשויה לסייע בקבלת ההחלטה הסופית.

מיהי מדריכה מוסמכת?
הנושא לא לחלוטין ברור. מדריכת הכנה ללידה מוסמכת היא מי שמחזיקה בתעודת הסמכה מוכרת. לדוגמא: תעודה מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה. ישנן גם מיילדות, אחיות טיפת חלב ופיסיותרפיסטיות שהן מורשות להכנה ללידה. בשנים האחרונות חל שגשוג במקצועות שמסביב ללידה, ונשות מקצוע מתחומים משיקים כמו דולות, ומטפלות בסוגים שונים. למציאת מדריכת הכנה ללידה מוסמכת באזור מגורכם בקרו במדריך נשות המקצוע והעסקים שבאתר בקטגורית "מדריכות הכנה ללידה".

מטעם מי מתקיימים הקורסים?
עד לפני שנים לא רבות קורס ההכנה ללידה היה קורס 'מטעם'. בתי-חולים טיפות חלב, קופות חולים, והממסד הרפואי, הכינו זוגות ללידה בדרך שמרנית, כזו שאינה שמה בהכרח בראש מעייניה את טובת היולדת. עם כוחות השוק, וההכרה המתפשטת במקצוע ההכנה ללידה בשנים האחרונות, עברה ההגמוניה הזו מן העולם. כיום ניתן למצוא קורסים טובים מאד אצל מדריכות פרטיות, אך גם במסגרת בתי החולים. עם זאת, כאחות המכירה היטב את המערכת והממסד הרפואי, אני יכולה לומר שקורס פרטי, חיצוני לממסד הרפואי עשוי לצייד אתכם במידע אובייקטיבי, המונחה על ידי האינטרס האינדיבידואלי.
בהכנה ללידה פרטית המידע הוא בלתי תלוי ומטרתו לתת את השרות הטוב ביותר של מידע אמיתי לזוגות העומדים בפני האירוע הכול כך משמעותי בחייהם – הלידה.

מה קורה לאחר הקורס? האם אנחנו נשארים 'עזובים לנפשנו' עד ללידה?
כמדריכת הכנה ללידה, אכפת לי אישית מאד מהזוגות בקבוצה שלי, ולכן הבחירה שלי היא להמשיך ולתת תמיכה טלפונית ואם נדרשת גם אישית לאורך כל הדרך גם תוך כדי הצירים ולאחר הלידה. אני מאמינה שמדריכה להכנה ללידה חייבת להיות זמינה מאד לזוגות עמם היא עובדת, ככלות הכל, הם עשויים להזדקק לה מאד, לאו דווקא בשעות הקורס...

 

אהובה הילה חן היא אחות, מדריכה להכנה ללידה, דולה-מלווה בלידה, מדריכת הנקה, מנחת מפגשי אמהות ותינוקות לאחר לידה מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה, רכזת קורס להכשרת מדריכות הכנה ללידה  במרכזהישראלי לחינוך ללידה ואימא לשניים.

ניתן ליצור איתה קשר בטלפון  050-6848590  08-9455136

או באתר - לידה בחן